Dlaczego dochodzi do pękania pięt?

Walka z popękanymi piętami może wreszcie należeć do przeszłości. W tym artykule przedstawimy przyczyny, zapobieganie i skuteczne wskazówki dotyczące popękanych pięt. Dowiedz się, jak możesz zapewnić swoim stopom najlepszą pielęgnację.

Popękane pięty.

Pękające piętysą wynikiemkilku czynników i często się ze sobą przeplatają. Jedną z głównych przyczyn jest brak nawilżenia, ponieważ sucha skóra jest bardziej podatna na pękanie.

Nadmierne obciążenie stóp, spowodowane staniem lub chodzeniem przez długi czas,jest również czynnikiem powodującym suchość skóry i powstawanie pęknięć na podeszwach stóp. Gdy do tego dochodzi obuwie, które nie wspiera odpowiednio kolan, może być jeszcze gorzej.

Starzejąca się skóra zmniejsza również swoją elastyczność i zdolność do zatrzymywania wilgoci, co prowadzi do większej podatności na pękanie.

W niektórych przypadkachpopękane i suche piętymogą być również wynikiemproblemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca, która wpływa na krążenie i choroby skóry, które zmieniają teksturę i zawartość wilgoci w skórze.

Inne przyczyny obejmują:

• Brak witamin i minerałów w diecie,
• predyspozycje genetyczne,
• sucha i zimna pogoda,
• przebywanie w przegrzanych pomieszczeniach,
• częsty kontakt z chlorowaną wodą.

Jakie objawy towarzyszą popękanym piętom?

• sucha i zgrubiała skóra z żółtawym lub szarawym odcieniem,
• zaczerwienienie i stan zapalny wokół pęknięć (sygnalizuje podrażnienie/infekcję),
• pęknięcia na piętach mogą być bolesne, zwłaszcza podczas chodzenia lub stania,
• w przypadku głębokich pęknięć może wystąpić niewielkie krwawienie,
• sucha skóra wokół pęknięć może swędzieć,
• jeśli pęknięcia są głębokie lub nieleczone, może wystąpić infekcja (zaczerwienienie, obrzęk, temperatura w okolicy pęknięcia, ropna wydzielina).

Ciekawostka: Czy wiesz, że chodzenie boso lub w butach z odkrytymi palcami może przyczyniać się do wysuszania i pękania skóry na podeszwach stóp? Metoda ta często nie zapewnia wystarczającej ochrony i wsparcia, co prowadzi do nadmiernego zużycia skóry przez środowisko zewnętrzne.

Jak radzić sobie z bolesnymi popękanymi piętami?

W przypadku obolałychpięt zaleca sięregularne nawilżanie i zmiękczanie skóry. Codziennie stosuj kremy nawilżające lub naturalne oleje (olej arganowy, olej nimba, olej migdałowy, masło shea).

Uwaga: Oleje, kremy i naturalne masła najlepiej wchłaniają się w wilgotną skórę. Po kąpieli i prysznicu jest na to idealny czas, a skóra lepiej wchłania składniki nawilżające i odżywcze.

WSKAZÓWKA: Przeczytaj również artykuł Co pomaga na popękane pięty?

Ponadto zalecamy regularne usuwanie skorodowanej skóry pumeksem lub specjalnym pilnikiem do pięt, co pomoże kremom lepiej wniknąć w głębsze warstwy skóry.

Ponadto należy unikać długotrwałego stania na twardych powierzchniach i noszenia nieodpowiedniego obuwia. Ważne jest, aby nosić buty, które zapewniają wystarczające wsparcie łuku i mają miękką podeszwę, zmniejszając w ten sposób nacisk na pięty. Ponadto, od czasu do czasu można nakładać na pięty nawilżające skarpetki lub peelingi.

Cierpisz na popękane pięty? Odkryj nasze produkty na popękane pięty.