5 faktów na temat reumatyzmu: przyczyny, objawy i łagodzenie bólu

Reumatyzm obejmuje kilka chorób reumatycznych związanych z układem mięśniowo-szkieletowym. Co ciekawe, kobiety cierpią na tę chorobę nawet trzy razy częściej niż mężczyźni. A co jest jeszcze bardziej interesujące? Wiele osób nie ma pojęcia, że palenie papierosów zwiększa ryzyko zachorowania na reumatyzm. Co powinieneś o tym wiedzieć?

1) Reumatyzm jest chorobą autoimmunologiczną

Układ odpornościowy, który ma chronić organizm przed szkodliwymi patogenami, w przypadku reumatyzmu będzie atakował własne tkanki. W szczególności na błonę maziową wyściełającą stawy. W rezultacie pojawia się stan zapalny, obrzęk, ból i sztywność stawów .Reumatyzm może przybierać zarówno formę zapalną, jak i niezapalną. Typowe choroby reumatyczne to reumatoidalne zapalenie stawów, osteoporoza, dna moczanowa lub choroba zwyrodnieniowa stawów .

2. Reumatyzm – objawy są specyficzne

Doklasycznych objawów reumatyzmu należą bolesne i sztywne stawy, które występują również w chorobie zwyrodnieniowej staw ów. Reumatoidalne zapalenie stawów ma szereg unikalnych objawów .

Jak reumatyzm objawia się w dłoniach?

Często zaczyna sięw palcach i dotyka czterech lub więcej małych stawów. Objawy są symetryczne, dotyczą tych samych stawów po obu stronach i objawiają się poranną sztywnością, która trwa godzinę lub dłużej .Dla porównania, choroba zwyrodnieniowa stawów powoduje poranną sztywność, która zwykle trwa do 30 minut. Reumatoidalne zapalenie stawów wpływa jednak nie tylko na stawy, ale na cały układ odpornościowy. Atakuje również inne części ciała – płuca, serce, krew i oczy.

Typowe objawy reumatyzmu obejmują:

• Zmęczenie, osłabienie, brak apetytu, utrata masy ciała, dyskomfort psychiczny,
• problemy ze snem,
• wzrost temperatury ciała
• problemy skórne,
• zapalne problemy naczyniowe,
• ból mięśni,
• bóle brzucha, problemy trawienne,

• sztywność stawów,
• ból, obrzęk, stan zapalny i zaczerwienienie stawów,
• ograniczona mobilność,
• tkliwość lub deformacja stawów.

3. Reumatyzm – na co pomaga medycyna klasyczna?

Ponieważ wpływ reumatyzmu deformuje stawy, leki są koniecznością. Rzeczywiście, przewlekły stan zapalny prowadzi do stopniowego niszczenia kości. Istnieją jednak nowe leki, które mogą zatrzymać ten proces i chronić stawy .

4. W przypadku reumatyzmu konieczne jest prowadzenie zdrowego trybu życia. Jakie są zalecenia i co pogarsza reumatyzm?

Prawidłowe odżywianie: spożywaj produkty pełnoziarniste, owoce, warzywa, ryby morskie i niskotłuszczowe produkty mleczne, aby zmniejszyć stan zapalny i promować ogólną witalność. I odwrotnie, ogranicz przetworzoną żywność, która jest bogata w tłuszcze nasycone, cukry i sód. Rzućpalenie: palenie zwiększa ryzyko rozwoju reumatoidalnego zapalenia stawów, a także może pogorszyć jego postęp.Ogranicz alkohol: nadmierne picie może wchodzić w interakcje z lekami na reumatyzm i powodować działania niepożądane. Śpijdobrze: dąż do dobrej jakości snu, aby organizm mógł prawidłowo funkcjonować i regenerowaćsię.Pracuj ze stresem: przewlekły stres może przyczynić się do pogorszenia objawów reumatoidalnego zapalenia stawów. Spróbuj głębokiego, świadomego oddychania, medytacji lub jogi.

Regularne wizyty u lekarza: nie lekceważ regularnych wizyt u reumatologa i zalecanych planów leczenia. Jeśli choroba nie została jeszcze potwierdzona, udaj się do niego w celu uzyskania kompleksowej diagnozy i przeprowadzenia wiarygodnych badań reumatologicznych. Wsparcie stawów: używaj rękawic wspierających stawy, wkładek ortopedycznych lub ortez (w porozumieniu z lekarzem), aby zmniejszyć nacisk na stawy .

5. Ćwiczenia powinny stać się częścią codziennej rutyny

Regularne ćwiczenia mogą pomóc złagodzićból, poprawić elastyczność i wzmocnić mięśnie wokół dotkniętych staw ów. Zalecane sąspacery, pływanie i ćwiczenia poprawiające elastyczność i siłę. Nadwaga zwiększa nacisk na chore stawy, zwłaszcza kolanowe i biodrowe.

Wypróbuj masaż stawów przy użyciu naturalnych olejków

Możesz również samodzielnie złagodzićobjawy reumatyzmu . Pomocne mogą okazać się równieżolejki Bellmedi. Wśród popularnych pomocników, sprawdzonych zwłaszcza przez setki opinii klientów, znajdują się: olej z czarnuszki, rycynowy, musztardowy, moringa czy nimbusowy. Relaksujący jest równieżolejek znagietka lub eukaliptusa.CzyTy lub ktoś z Twoich bliskich cierpi na reumatyzm? Wyślij mu lub jej ten artykuł.♥️