Skóra jesienią – jak o nią dbać?

Dzieje się tak co roku. Dni zaczynają się skracać, temperatury powoli spadają, a przyjemną letnią bryzę zastępują chłodniejsze jesienne wiatry. Nadeszła jesień. A wraz z nią wszystkie pułapki dla Twojej skóry. Jak więc stawić im czoła?

Nagłe zmiany temperatury, częstsze deszcze i zimne wiatry mają negatywny wpływ na skórę, która cierpi i dlatego jesienią pojawiają się różne problemy skórne, od których odpoczywałaś przez resztę roku.

Najczęstsze problemy to sucha skóra na dłoniach, twarzy i skórze głowy, łuszczenie się, zaczerwienienie, egzema, milia i wypadanie włosów. Jeśli chcesz uniknąć tych problemów, musisz nieco zmodyfikować pielęgnację całej powierzchni ciała.

Pozbądź się nadmiaru suchej skóry

Po letnich miesiącach spędzonych nad wodą i opalaniu się, skóra może wyglądać na zmęczoną i postarzałą. Jest to spowodowane wierzchnią warstwą martwego naskórka, której należy pozbyć się jesienią. Dlatego skup się na złuszczaniu. Dzięki delikatnemu masażowi pozbędziesz się nadmiaru suchej skóry, uzupełnisz dolne warstwy skóry i dostarczysz jej witamin i składników odżywczych, których potrzebuje.

To od Ciebie zależy, który produkt wybierzesz. W sklepach można znaleźć wiele różnych rodzajów peelingów, podzielonych ze względu na rodzaj skóry lub efekty, jakie mają przynieść. Z drugiej strony, możesz też wypróbować domowe receptury, na przykład z wykorzystaniem fusów z kawy lub skrystalizowanego miodu. Dobrym wyborem jest również mydło złuszczające BellMedi. Trzeba jednak zwrócić uwagę na częstotliwość jego stosowania. W okresie jesiennym wystarczy stosować peeling raz w tygodniu, aby uniknąć częstego wysuszania skóry.

Nawilżenie jest niezbędne

Nawilżaj, nawilżaj i nawilżaj. Nawet jeśli nie ma już lata, skóra potrzebuje wystarczającej ilości wody, aby zachować elastyczność i świeżość. Nie zapominaj więc o regularnym piciu, co wiele osób zaniedbuje w chłodniejszych miesiącach.

Oprócz picia, możesz również pomóc swojej skórze, stosując kremy nawilżające lub olejki zawierające witaminy i składniki nawilżające. Przykładem jest masło Shea, które można stosować samodzielnie lub dodawać do zwykłego kremu. Oprócz masła Shea, olej z baobabu doskonale nadaje się do nawilżania. Oba produkty bardzo szybko wchłaniają się w skórę, nie pozostawiając na jej powierzchni tłustego filmu i zapobiegając ponownemu wysuszeniu skóry.

Skup się na produktach

W ten sam sposób, w jaki zmieniasz swoją garderobę z letniej na jesienną, musisz również zmienić produkty kosmetyczne, które mają kontakt ze skórą. Dotyczy to zwłaszcza żeli pod prysznic i szamponów. Wiele z nich zawiera substancje, które nadmiernie wysuszają skórę, co w połączeniu ze złą pogodą rodzi problemy dermatologiczne.

Dlatego zastąp letnie żele pod prysznic bardziej kremowymi żelami lub produktami na bazie oleju, które nie są agresywne dla skóry. Po prysznicu stosuj je z produktami do ciała, ponieważ wtedy skóra jest najbardziej napięta i może wchłonąć najwięcej składników odżywczych. W przypadku szamponów obowiązuje podobna zasada, z tą różnicą, że należy skupić się na odżywianiu włosów, ponieważ są one osłabione i wysuszone po lecie z powodu przebywania w ostrym słońcu.

Nie zapominaj o dłoniach, twarzy i ustach

Jesienią spierzchnięte usta i suche dłonie są najczęstszym problemem, ponieważ są one najbardziej narażone na działanie zimnego wiatru i chłodu. Nie bój się więc zainwestować w lepszej jakości krem do rąk i więcej balsamów do ust, aby mieć je zawsze pod ręką.

Wybierając produkty, skup się na zawartych w nich składnikach. Najlepsze są te, które zawierają olej rycynowy. Wzmacniają one mechanizmy obronne skóry i zwiększają jej odporność na trudne warunki.

Egzema i łuszczyca

Poważniejsze problemy, takie jak egzema lub łuszczyca, wymagają ostrożniejszego podejścia niż typowe problemy dermatologiczne. Skóra w tych stanach jest sucha, podrażniona i bardzo swędząca. Dlatego należy skupić się na specjalistycznych produktach lub w 100% naturalnych olejach, takich jak Nimba lub olej czosnkowy. Są to czysto naturalne oleje bez żadnych dodatków, które łagodzą, odżywiają i pomagają podrażnionej skórze odzyskać równowagę już od pierwszego użycia. Dzięki bezpośredniemu tłoczeniu na zimno, olejki te nie zawierają żadnych substancji chemicznych, które mogłyby zaostrzyć dane problemy. Ponadto, możesz stosować oba olejki w innych obszarach, takich jak włosy (częste wypadanie włosów, łamliwość), paznokcie (siła i zdrowy wzrost) lub trądzik.

Wentylacja głowy

Dosłownie. W chłodniejsze dni często zakrywamy skórę głowy czapkami lub innymi nakryciami głowy, co sprawia, że skóra głowy nie oddycha i jest narażona na nadmierne pocenie się. Może to skutkować zaczerwienioną i suchą skórą, pojawieniem się łupieżu, uczuciem podrażnienia i swędzenia oraz wypadaniem włosów.

Dlatego też, jeśli pogoda jest nieco bardziej sprzyjająca, koniecznie wybierz się na krótki spacer z odkrytą głową. Będzie to korzystne nie tylko dla włosów, ale także dla całego ciała.